La gym ballon postnatal permet de récupérer la condition physique après la naissance de bébé.
Les exercices pratiqués permettent de :
Les exercices pratiqués permettent de :
- renforcer les muscles abdominaux et dorsaux ainsi que le plancher pelvien
- développer la capacité cardio-vasculaire et l'endurance
- améliorer la capacité à se détendre
- exercer les bras et les jambes
- favoriser la cicatrisation du périnée
- favoriser l'échange entre jeunes mamans et faire de l'activité avec son bébé
Cours :
Il est possible de commencer après le contrôle des 6 semaine post-partum (8 semaines pour les femmes ayant eu une césarienne) à chaque nouvelle session de 6 cours.
Pas de cours prévu avant mars 2018
Tarif :
Session de 6 cours : 120 frs
ou paiement à chaque leçon : 20 frs
Il est possible de commencer après le contrôle des 6 semaine post-partum (8 semaines pour les femmes ayant eu une césarienne) à chaque nouvelle session de 6 cours.
Pas de cours prévu avant mars 2018
Tarif :
Session de 6 cours : 120 frs
ou paiement à chaque leçon : 20 frs