La gym ballon prénatale facilite le déroulement de la grossesse en réduisant les petits maux, en améliorant la condition physique de la femme enceinte et cela prépare son corps à l'accouchement.
Les différents exercices pratiqués permettent entre autres de :
Les différents exercices pratiqués permettent entre autres de :
- renforcer les muscles abdominaux et dorsaux
- assouplir et renforcer le périnée
- développer la mobilité du bassin, l'endurance ainsi que la conscience corporelle
- exercer les bras et les jambes
- favoriser les échanges entre femmes enceintes
- se familiariser avec le ballon d'exercice en vue de son utilisation en sécurité à l'accouchement
Cours :
Il est possible de prendre part au cours en tout temps dès la 12ème semaine de grossesse.
Les cours ont lieu le mardi soir à 19h30 dès le 22 août 2017 ( sur inscription)
Tarif :
Session de 6 cours : 120 frs
ou paiement à la leçon : 20 frs
Il est possible de prendre part au cours en tout temps dès la 12ème semaine de grossesse.
Les cours ont lieu le mardi soir à 19h30 dès le 22 août 2017 ( sur inscription)
Tarif :
Session de 6 cours : 120 frs
ou paiement à la leçon : 20 frs